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1: 2018/02/03(土) 00:52:21.45 ID:RvEXBQUQM.net
savasってやつでええか?
savaswhey

文字


2: 2018/02/03(土) 00:52:36.01 ID:AJsoMTvi0.net
タンパク質は体を作るうえで必要な栄養素だからな!!

3: 2018/02/03(土) 00:52:57.20 ID:RvEXBQUQM.net
>>2
ココア味でええか?

7: 2018/02/03(土) 00:53:27.13 ID:AJsoMTvi0.net
>>3
ええで

10: 2018/02/03(土) 00:54:15.26 ID:RvEXBQUQM.net
>>7
牛乳と混ぜ混ぜすればええんよな?
シェイカーも買った方がええか?

15: 2018/02/03(土) 00:55:01.69 ID:AJsoMTvi0.net
>>10
せやなシェイカーも買った方がええな

17: 2018/02/03(土) 00:55:21.96 ID:RvEXBQUQM.net
>>15
シェイカーもポチるンゴ

20: 2018/02/03(土) 00:56:01.67 ID:AJsoMTvi0.net
>>17
ちゃんと飲むんやで続けな意味無いからな

21: 2018/02/03(土) 00:56:26.57 ID:RvEXBQUQM.net
>>20
とりあえず半年飲んでみてやばいほど太ったらやめるンゴ

25: 2018/02/03(土) 00:56:57.96 ID:AJsoMTvi0.net
>>21
増量してからが本番やぞ

27: 2018/02/03(土) 00:57:25.86 ID:RvEXBQUQM.net
>>25
そうなんか
じゃあ1年くらい飲むンゴ

29: 2018/02/03(土) 00:57:58.67 ID:AJsoMTvi0.net
>>27
それくらい続けんとあかんでほんま

4: 2018/02/03(土) 00:53:02.38 ID:EiJ6ih+M0.net
プロテインて肌綺麗になりそう

5: 2018/02/03(土) 00:53:04.76 ID:TUB2jdtd0.net
よう知らんが運動せずにプロテイン摂ったら太るんちゃう?

8: 2018/02/03(土) 00:53:39.45 ID:RvEXBQUQM.net
>>5
そうなん?
カロリーオーバーしなければ大丈夫やろ?

12: 2018/02/03(土) 00:54:33.55 ID:TddwWogU0.net
運動せずに筋肉つけようとしてる?

14: 2018/02/03(土) 00:55:01.32 ID:RvEXBQUQM.net
>>12
いや別に筋肉はいらんけどたんぱく質取った方がええかと思って

16: 2018/02/03(土) 00:55:16.78 ID:VGvfwpZq0.net
プロテインなんだと思っとんねん

18: 2018/02/03(土) 00:55:35.87 ID:5sd/Etf+0.net
必要以上にとると内臓に負担になるんやないか?

31: 2018/02/03(土) 00:58:39.92 ID:3vv2565/0.net
プロテインまずくね?
トレーニングしてるんじゃなきゃ絶対飲みたくないわ

41: 2018/02/03(土) 01:00:44.50 ID:OgHKr2jIM.net
>>31
めっちゃうまいわ
牛乳で割るんやで
あと、濃い目に作る

46: 2018/02/03(土) 01:02:34.69 ID:I4XccWMna.net
>>31
ゴールドスタンダードブラウニー飲んでるけどまんまココアやでうまい
毎食前に飲んでる

32: 2018/02/03(土) 00:58:55.87 ID:tSdkX2z60.net
運動してないなら体重×0.8gのタンパク質が必要
これは体重60キロなら豚肉300グラム、牛肉200グラムくらいだから
あっという間に普通の食事で摂れるで

35: 2018/02/03(土) 00:58:59.64 ID:I4XccWMna.net
やっぱ意見バラバラよな
ワイもどれくらい飲むべきかと悩んでるわ
飲まないでいると筋肉がしぼんでいくような感触はある

37: 2018/02/03(土) 00:59:48.48 ID:kdaECEIea.net
ワイなんか全く運動してないけどクレアチン プロテイン HMB BCAA マルチビタミン マルチミネラル 乳酸菌摂取してるで

40: 2018/02/03(土) 01:00:32.76 ID:tSdkX2z60.net
>>37
まあ健康にはいいと思うよ

57: 2018/02/03(土) 01:05:54.28 ID:JCwzVCNN0.net
ほとんどの人が飲むべきだよな
タンパク質まともな量ちゃんと摂取できてる人いないでしょ

60: 2018/02/03(土) 01:07:35.08 ID:VuVpwZGw0.net
>>57
運動せんなら結局脂肪になるだけやろ

58: 2018/02/03(土) 01:05:56.96 ID:I4XccWMna.net
ビーレジェンドは甘さ控えめやった
まだチョコ味しか飲んだことないけどな

59: 2018/02/03(土) 01:06:45.20 ID:RvEXBQUQM.net
>>58
くっそ甘いやつないんか?

64: 2018/02/03(土) 01:09:50.54 ID:I4XccWMna.net
>>59
ゴールドスタンダードブラウニーは甘いであれでもゴルスタの中ではコスパ一番良かった
Amazonで見比べてみ
もっと高いやつは甘さ控えめらしいから注意な

72: 2018/02/03(土) 01:11:30.00 ID:XNKHF4mWa.net
そもそもスポーツとか抜きにして体は日々新しい細胞が死んでは生まれての繰り返し タンパク質は筋肉だけじゃなく骨や髪の毛や皮膚や内臓や色んなものの基本だから筋トレとか関係なく摂っておいた方がいい
食事でタンパク質が不足気味なら飲んで見ればってだけの話

75: 2018/02/03(土) 01:12:29.56 ID:XEPV6xcw0.net
最近のプロテインすげー美味くなったわ
昔は割ってもゲロマズだったのに

85: 2018/02/03(土) 01:15:59.45 ID:VuVpwZGw0.net
>>75
それでも日本のプロテインはまだ不味いなぁ
アメリカの買ったとき獣臭さ全然なくて草生えたわ

81: 2018/02/03(土) 01:14:24.50 ID:kdaECEIea.net
ビーレジェのネーミングセンスよ
ナチュラル(さわやかミルク風味)
激うまチョコ風味
すっきリンゴ風味
南国パイン風味
そんなバナナ風味
キャラメル珈琲風味
ベリベリベリー風味
belegend

88: 2018/02/03(土) 01:16:12.76 ID:I4XccWMna.net
>>81
男の子の心を刺激するよな
さっきいちごとバナナポチってきたわ

89: 2018/02/03(土) 01:16:17.16 ID:XNKHF4mWa.net
>>81
ワイビーレジェはそんなバナナ味すき

83: 2018/02/03(土) 01:15:28.89 ID:JCwzVCNN0.net
プロテイン飲みはじめて気付いたけど牛乳ってすげえ甘いんだな
水で割るのと牛乳で割るのでこんなに味が違うと思わなかったわ

95: 2018/02/03(土) 01:18:20.36 ID:T2erGoZL0.net
ソイプロテインにしとけ

97: 2018/02/03(土) 01:19:15.08 ID:Sa/Qe6Us0.net
プロテインは全ての素になるんやで

引用元: http://tomcat.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1517586741/