美BODYログ

筋肉やダイエットに関する情報をお届けます

    筋トレ

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    1: 2018/02/20(火)20:04:06 ID:gjf
    23歳♀
    153cm 56kg
    今やってる運動は通勤で片道25分歩いてるくらい

    【23歳の♀だが・・・お薦めのダイエット法を教えてほしい!!!!!】の続きを読む

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    1: 2018/02/13(火) 05:34:32.03 ID:ZQOCixHm0.net
    身体の筋肉の80%は下半身にあるって聞いたし

    【痩せるためには基礎代謝上げろって言うけど…筋トレは下半身だけでええの????】の続きを読む

    harayase


    1: 2018/01/17(水) 04:54:53.795 ID:BHo+Upi3M.net
    椅子やベッドに腰掛けると骨がゴツゴツ当たって痛い

    【ダイエットに成功してから気付いたことがあるんだが、、、、】の続きを読む

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    1: 2018/01/30(火) 16:49:08.83 ID:bZZ9q1rf0.net
    ワイは月一万のとこ考えてるんやが

    【みんなは月にいくらのトレーニングジムに通ってるか教えてくれ????】の続きを読む

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    1: 2018/02/12(月) 23:51:41.674 ID:RKELz8gs0.net
    腹筋バキバキにしたいんやがどうすればいい?

    【夏までに腹筋をバキバキにするためにはどうすればいいんや????】の続きを読む

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    1: 2018/02/09(金) 17:08:12.36 ID:rR4dbNGf0.net
    何がいかんのや?
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    【ワイ、今いじめっ子に仕返しする為に絶賛筋トレ中やでwwwww】の続きを読む

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    1: 2018/02/03(土) 00:52:21.45 ID:RvEXBQUQM.net
    savasってやつでええか?
    savaswhey

    【プロテインってさ…まったく運動しないニートでも飲んだ方がええんかな???】の続きを読む

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